Самые лучшие витамины для быстрого роста волос

витамины для быстрого роста волос

Ухоженные длинные волосы всегда были показателем красоты и физического благополучия женщины. На косметическом рынке существует много масок, масел, бальзамов и сывороток для ускорения роста волос. Но не всегда их использование помогает достичь результата. Чаще требуется дополнительное воздействие «изнутри», то есть прием витаминов.

Какие витамины для волос использовать

витамины для быстрого роста волос

Для начала необходимо затронуть вопрос места приобретения препаратов. Средство, которому можно доверять, можно либо купить в аптеке, либо приобрести в косметическом салоне. Это могут быть аптечные витамины для волос, которые имеют статус лекарственных препаратов, либо косметические средства профессиональной серии. В любом случае самостоятельно подбирать их не стоит. Читайте ещё: Как укладывать волосы феном в домашних условиях.

Для профилактики потускнения, выпадения, расслоения волос можно пользоваться традиционным набором витаминов (В, Е и другие), но не постоянно и только в случае, если с прядями еще нет особых проблем. Когда дело уже доходит до каких-то дефектов или нежелательных процессов, лучше воспользоваться профессиональной помощью и выбрать действительно эффективные витамины для волос, подходящие именно вашему случаю.

ВИТАМИН A

Любые витаминные препараты, в которых доминирует витамин А – это витамины для укрепления волос. Они помогут забыть про такую проблему, как ломкие, тусклые и сухие волосы. Кстати, говоря о витаминах, мы не имеем в виду только лишь препараты, капсулы, маски и т.д. Ведь витамины, в первую очередь, содержатся в пище.

К сожалению, не у всех сегодня рацион является правильным, да и внешнее негативное воздействие на волосы, конечно, сказывается: покраски, завивки, косметические средства и т.д. Так вот, укрепляя пряди витаминными средствами, не забывайте о питании: кушайте печень рыбы, яйца, сливочное масло, курагу, морковь, крыжовник, ежевику. В этих продуктах содержатся витамины против выпадения волос и для их роста.

ВИТАМИН B

Витамины группы В для волос также крайне полезны. Они волосам дарят блеск, прочность, а также помогут решить проблему излишне жирных волос, предотвратив их сальность. Группа В включает в себя много витаминов, и все они без исключения могут быть названы витамины от выпадения волос. Кроме того, фолиевая кислота (это витамин В9) предотвращает ранее появление седины и замораживает облысение. Тимиан и цианокобаламин (В1 и В12) – это известные витамины для роста волос. Вся эта группа, конечно, содержится в пище.

Например, кушая каши, халву, орехи, мы получаем витамин В6 — для волос очень полезный. В печени и хлебе много В1. А В2 содержится в пиве и яйцах. Крайне необходим и витамин Е для локонов любого типа. Другое его название – токоферол. Это вещество воздействует на кровоток, способствует питанию корней волос, улучшая кровообращение. В результате здоровому блеску мы благодарны именно этому витамину.

ВИТАМИН E

Хотя существует немало витаминных комплексов и даже самых продвинутых средств для волос с этим витамином, к примеру, таких как жидкий витамин Е для волос, не стоит забывать и о витаминосодержащих продуктах. Это, в первую очередь, орехи, масло подсолнечника и его семена.

ВИТАМИН D

Хочется в этом небольшом обзоре отметить и особую роль витамина Д для красивых локонов. Витамин Д для волос нужен, чтобы укрепить иммунитет и стимулировать рост волос. Если волосы выпадают — витамины Д и А – лучшее средства для решения проблемы.

ВИТАМИН H

Полезен для прядей и витамин Н, он стимулирует рост волос и надежно их укрепляет. Если говорить об эффекте, который производят витамины от выпадения волос — отзывы о витамине Н будут самые многочисленные. Поэтому, если вы теряете волосы, обратите на него внимание. Особенно эффективно он работает в паре с витамином С, который также отвечает за прочность волос и за состояние капилляров, укрепляя их.

Витаминные комплексы

витамины для быстрого роста волос

Очень многие предпочитают не выбирать, какой же витамин сейчас нужнее всего волосам, а принимать витаминные комплексы. Для внутреннего применения это и есть самым лучшим решением. Сейчас поливитаминов производится огромное количество, выбрать что-то для себя иногда бывает даже затруднительно. В качестве хорошего примера можно назвать среди средств, содержащих витамины для волос — пантовигар — цена на который является в принципе доступной.

Он обеспечивает целенаправленное воздействие на проблему выпадения волос. Так что это не просто поливитамины, а витамины вместе с веществами, их усиливающими и укрепляющими структуру волоса. Трихологи рекомендуют это средство и называют его очень эффективным против выпадения волос, однако настаивают на том, что перед его приемом необходимо выявить причину выпадения, чтобы не получилось, что мы убираем только видимую часть проблемы.

Как правило, курс лечения волос, как витаминными комплексами, там и специальными средствами для волос, составляет не менее месяца-двух. Далее нужно сделать перерыв также длиною в месяц, а после курс витаминов повторить. Третий заход обычно делается через пол года, когда курс протяженностью месяц-два повторяют еще раз.

Первые видимые результаты, принимаете ли вы витаминные комплексы, используете ли специальные косметические средства или витамины в ампулах для волос, появятся уже через месяц, через 6-8 месяцев результат закрепится и в абсолютном большинстве случаев можно говорить о том, что проблема с волосами решена.

Витамины для волос: домашние рецепты

Как уже говорилось выше, витамины можно получать из различных источников. А лучше – из нескольких, если не из всех.

  • Так, мы получаем витамины вместе с едой.
  • Второй способ подразумевает использование тех же натуральных продуктов, однако принимаются они не внутренне, а наружно.
  • Третий путь – специальные средства по уходу за шевелюрой.

Профессиональные средства с витаминами для волос

Конечно, различные маски для волос можно и нужно делать дома, их эффекта, несмотря на прогресс и стремительное развитие косметической отрасли, никто не отменял. Однако существуют сегодня профессиональные средства, которые могут решить различные проблемы волос в рекордно короткие сроки.

Такого эффекта домашними масочками не достичь, тут имеют место новейшие технологии. Если хотите знать, насколько эффективны современные средства и витамины для роста волос – отзывы попробовавших эти инновации убедят вас, что они действенны. Ну а для поддержания эффекта или для профилактики проблем с прядями, конечно, домашние маски будут уже как раз кстати.

Профессиональные средства по уходу за волосами, содержащие витаминные комплексы, очень многообразны. Это – маски, ополаскиватели, сыворотки и даже спреи. Конечно же, витаминизированными могут быть и сами шампуни. Как правило, такие средства выпускаются производителями целыми линиями, так что можно приобрети серию средств, которые наиболее эффективно действуют в сочетании друг с другом.

Если речь идет о средствах, приобретаемых в аптеках, то здесь специальный шампунь или маска могут дополняться ампулами или таблетками витаминов для внутреннего применения. Одни из самых популярных средств на сегодня – это маски. Их по праву можно назвать наиболее традиционным (наряду с шампунем) способом укрепить пряди, подпитать их и стимулировать их рост. Предназначение витаминизированной маски для волос – это защита от внешних факторов, придание блеска и гладкости, питание, укрепление и улучшение роста волос.

Как правило, маску делают до мытья волос. Это связано с тем, что ее саму необходимо тщательно смывать. Однако существуют и маски, применяемые после мытья. Чтобы состав подействовал, его нужно держать на локонах 5-15 минут и смывать проточной водой. Некоторые маски подразумевают укутывание полотенцем или полиэтиленом для усиления воздействия.

Современные маски содержат все лучшие витамины для волос — отзывы попробовавших помогут вам выбрать ту маску, которая подойдет именно вам. Очень эффективно решают многие проблемы жидкие витамины для волос. Они продаются в ампулах в обычных аптеках. Их можно использовать в качестве основных составляющих для приготовления домашних масок, а можно применять в самостоятельном виде, нанося на корни волос или распределяя по всей длине.

Этот метод хорош тем, что позитивные изменения в состоянии волос будут видны уже после первой процедуры, а в дальнейшем эффект будет только возрастать.

Рецепты масок для волос с витаминами

К примеру, можно приготовить такой состав для нормальных волос: отмерить по 2 чайные ложки витаминов А и Е, размешать их с 4 столовыми ложками хны бесцветной и таким же количеством репейного масла. Хну нужно будет предварительно залить кипятком и использовать только через четверть часа. А масло прокипятить. Только после этого все можно перемешивать с витаминами.

Этот состав необходимо нанести на вымытые и чуть подсушенные пряди и держать 2 часа под полиэтиленом. Затем тщательно смыть. Применять шампунь после процедуры не нужно. Эта маска содержит мощные витамины против выпадения волос — отзывы имеет самые положительные, попробуйте и вы приготовить ее у себя дома.

Еще одна маска, которая содержит витамины от выпадения волос и отзывы имеет самые положительные – это витамин В с чесноком. Необходимо взять по 1 чайной ложке витамина В2, сока алоэ, меда и лимона. Измельчить зубок чеснока. Все это перемешать до однородного состояния. Пасту, которая получилась, нужно наносить на влажные волосы после мытья.

Маску держим пол часа под полиэтиленом, затем обильно смываем водой. Некоторых может отпугнуть наличие в рецепте чеснока. Чтобы не было его стойкого запаха от локонов по окончании процедуры, голову можно ополоснуть разведенной в воде горчицей. Это нейтрализует запах.

Увидев, какой эффект производит эта маска (гораздо больший, чем обычные витамины для густоты волос), вы поймете, что запах чеснока, который легко можно убрать, по сравнению с этим эффектом – сущая безделица.

Витаминный спрей для волос

В отдельную группу средств можно выделить такие средства, как спрей витамины для волос. Их большой плюс – это удобство применения при хорошо выраженном эффекте. Как правило, они оказывают на локоны моментальное кондиционирующее действие, содержат витамины для роста волос и отзывы об этих средствах более чем положительные.

Продолжительное воздействие наблюдается на волокна волос. Спреи незаменимы для ухода за волосами после покраски и завивки, когда нужно часто питать волосы по всей длине, а не только корни и кончики, именно спреем это делать удобнее всего. Кроме того, спреи обычно обладают антистатическим эффектом и облегчают расчесывание.

Наносят спрей на вымытые и высушенные пряди, сбрызгивая их составом по всей длине. Смывать не нужно. Различные спреи решают разные проблемы, о чем отдельно пишется на упаковке. Но все они содержат витамины, ускоряющие рост и предотвращающие выпадение волос.

Конечно, витаминный состав можно приготовить и дома, поместить в пульверизатор и наслаждаться эффектом. Однако следует отметить, что в профессиональных средствах содержатся и вещества, в домашнем обиходе недоступные. Поэтому для кого-то такие спреи могут стать прямо-таки панацеей. Часто на пузырьках можно увидеть такие названия: спрей-бальзам или спрей-кондиционер, но следите за тем, чтобы средство действительно содержало витамины для быстрого роста волос или против их выпадения, а не просто облегчало укладку.

В завершении статьи можно сделать вывод, что столь важно, в каком виде витамины поступят к вашим волосам. Самое главное – чтобы эти витамины были. Так как их недостаток на состоянии прядей отражается крайне негативным образом.

Витамины, стимулирующие рост волос

Витамины для роста волос используют одним из двух способов:

  • наружно (нанесение на волосы или добавление в средство для волос);
  • внутренне (прием витаминов как препаратов, употребление в пищу витаминизированных продуктов).

Эффективнее будет второй способ, поскольку так витамины усваиваются быстрее.

У первого способа тоже есть плюсы. При наружном применении снижается вероятность проявления аллергии, негативного воздействия на желудок. Но в случае добавления витаминов в шампунь или маску химическая реакция непредсказуема, и проникновение витамина через кожу головы незначительно. Рекомендуем не добавлять витамины в средство для волос. Лучше в домашних условиях нанесите витаминную жидкость на чистые мокрые волосы и кожу головы.

Какой способ приема витаминов для роста волос вы бы не выбрали, следует знать, какие витамины нужны для роста волос.

К ним относятся:

  • витамин А;
  • витамины группы В (b1-b3, b6-b10, b12).
  • витамин Е;
  • витамин D;
  • витамин С.

Разберемся, каким образом влияет на структуру и рост волос каждый из названных витаминов.

Витамины группы В:

  1. Витамин В1 (тиамин). Укрепляет волосы, улучшает цвет.
  2. Витамин В2 (рибофлавин). Предотвращает ломкость и сухость волос.
  3. Витамин В3 (никотиновая кислота). Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
  4. Витамин В6 (пиридоксин). Устраняет выпадение волос, активирует рост.
  5. Витамин В7 (биотин). Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
  6. Витамин В9 (фолиевая кислота). Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
  7. Витамин В10 (РАВА). Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
  8. Витамин В12 (цианокобаламин). Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают росту волос:

  1. Витамин А (ретинол). Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
  2. Витамин Е. Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
  4. Витамин D (кальциферол). Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Продукты, содержащие витамины для роста волос

витамины для быстрого роста волос

Перечислим 7 продуктов, которые содержат основные витамины, необходимые для естественного роста волос.

Сливочное масло

Рекомендуется употреблять ежедневно, но в небольших количествах (10-30 г). Сливочное масло содержит белки, углеводы, жирные кислоты, витамины (А, Е, D, В5), микро- и макроэлементы (цинк, железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий, медь, марганец). Такой кладезь витаминов и минералов благотворно влияет на процесс роста волос, улучшая структуру.

Болгарский перец

Овощ богат витаминами и минералами. В нем содержатся витамины А, В3-В6, С, натрий, калий, макро- и микроэлементы: йод, кальций, цинк, магний, железо, фосфор. Регулярное употребление болгарского перца желтого или красного цвета в свежем виде положительно скажется на состоянии и росте волос.

Печень

Одинаково полезна печень куриная и говяжья. Но рекордсменом по количеству витаминов и минералов будет печень трески. Деликатес содержит в составе витамины А, Е, D, В2 и В9, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3, хром.

Ежедневно употреблять печень трески не стоит, так как она очень калорийна, да и цена «кусается». В качестве альтернативы покупайте куриную или говяжью печень: здесь много железа, белка, витамина В9. Но помните, что продукт противопоказан при некоторых заболеваниях. Разумное потребление печени хорошо влияет на процесс роста волос.

Яйца

Желток куриного яйца содержит не только ценный белок. В его составе имеются вещества, которые позитивно воздействуют на рост и состояние волос. Это витамины В3, Е, D и минералы – фосфор, сера. Большой процент составляющих стимулирует рост волос.

Молоко

Цельное коровье молоко помимо кальция содержит витамины А, С, В7, цинка и хлора. Факт лишний раз подтверждает пользу для человека. А прекрасным дамам регулярное употребление молока позволит отрастить волосы мечты. Читайте ещё: Касторовое масло для волос: польза, как использовать.

Крупа

Крупы являются источником витаминов группы В и не только. Сюда относятся овсяная, гречневая, рисовая и ячменная крупы. Рис и овсянка содержат витамины В1, В2, В9 и Е; ячмень – В7 и В9. Гречка среди перечисленных круп лидирует по содержанию витаминов В1-В3, Е и бета-каротина. Для полноценного питания и роста волос нужно постоянное употребление продуктов с витаминами группы В, поэтому крупы должны быть в рационе.

Лимон

Главный источник лимонной кислоты, оказывающей противовоспалительный эффект, полезен и для улучшения роста волос. Витамины и минералы лимона – это витамины А, С, В3, В5, Е, среди минералов – калий и кальций. Лечебные свойства лимона лучше сохранятся, если не подвергать воздействию высоких температур.

Всегда помните следующее: усвоению витаминов мешает потребление алкоголя и кофеина! Никотин моментально разрушает витамины А, Е и D, а антибиотики уничтожают витамины группы В.

Видео: витамины для быстрого роста волос

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *