Уход за волосами после родов

Уход за волосами после родов

После родов волосы женщины находятся не в самом лучшем состоянии. Очень часто из-за дефицита кальция концы выглядят посеченными. С рождением малыша времени на себя совсем не остается, а выглядеть красивой хочется как никогда.

После родов они вернулись к своему первоначальному состоянию, а это значит, что стали неимоверно выпадать. Ведь по статистике, женщина после родов теряет от 30 до 90 волос в сутки. Это считается нормой. Если это ваш случай – будет достаточно просто немного подрезать кончики волос. В случае, если в день вы теряете от 100 волосинок и больше, и при этом они очень ломкие, сухие и ослабленные, вам нужно срочно заняться их лечением! В вашем ежедневном рационе питания обязательно должны быть овсянка, гречка, печень, мясо, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, семечки, орехи и чёрный хлеб.

Безусловно, что сейчас вы отдаёте крохе всю себя без остатка и вам некогда заниматься собой. Но задумайтесь хорошенько. Ведь карапузу нужна красивая и уверенная в себе мама, а его папе – цветущая, как и прежде, жена. Учитесь извлекать из всего полезные моменты для себя. Сейчас вы проводите практически всё время дома и никуда, кроме как в магазин за продуктами, не ходите? Ну и отлично! Устройте настоящие каникулы своим волосам! Пусть они отдохнут от сушки феном, лака и ежедневного мытья. Отложите химическую завивку и покраску на некоторое время, а пока что уделите внимание маскам.

Как известно, роды значительно влияют на физическое состояние женщины, особенно это отражается на ее внешнем облике — кожа выглядит увядшей, ногти — ломкими, а волосы — тусклыми. Естественно, всех интересует причина выпадения волос после рождения ребенка. Нося малыша в своем животике, вы отдаете ему очень много витаминов, микроорганизмов, все самое хорошее.

Другая причина выпадения — это различные изменения на гормональном фоне, у всех женщин это происходит по разному. Ребенок, находящийся в животе матери, на протяжении всей беременности забирает из материнского организма очень много витаминов и питательных веществ, что сразу же становится заметным по внешнему виду женщины. Чтобы привести себя в порядок, необходимо уделить особое внимание своему образу жизни, и тогда густые и здоровые волосы станут украшением молодой мамы.

В послеродовой период волосы начинают выпадать. Подсчитано, что у женщины после родов выпадает от 40-95 волос в сутки. Но все же это норма, достаточно просто отрезать кончики волос. Есть такие случаи, когда теряются от 105 волосинок в сутки и даже больше, здесь требуется лечение. Также нужно пересмотреть свое питание, обязательно включив в рацион орехи, свежие фрукты, молочные и мясные продукты, черный хлеб и семечки. После родов все внимание молодой мамы будет доставаться малышу, но все же нужно найти время на себя. Ребенку нужна уверенная мама, а мужу любящая и красивая жена.

С маленьким ребенком вы практически всегда проводите дома, вот как раз тот момент, чтобы заняться волосами. Отдохните от лака, сушки феном и мытья волос каждый день. Также подождут покраска и завивка волос, но не стоит забывать про питательные маски. Некоторые из них можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Покупая маску, убедитесь, что в составе присутствуют такие ингредиенты, как медь, цинк и кремний. Они очень хорошо подпитывают внутреннюю структуру волос. Здоровые волосы обеспечены также тем дамам, которые употребляют много жидкости. За день должно употребляться примерно два-три литра чистой, желательно не газированной воды. Также, чтобы волосы были здоровы — не волнуйтесь и не нервничайте. Читайте ещё: Как ухаживать за волосами после мелирования.

Стресс очень плохо влияет на вид ваших волос. Начинают активно выпадать волосы, а также ваше нервное состояние передается ребенку. Так что не волнуйтесь! Самое главное, что выпадение волос — это временно. Ваш организм скоро придет в норму и у вас снова станут густые и прекрасные волосы. Но ухаживать все же надо тщательнее, чем раньше. Сделайте себе короткую прическу, они легче и быстрее восстановятся. Соблюдая все эти советы, вы сможете легко добиться прекрасных результатов!

Почему волосы после беременности выпадают?

На последних сроках не выпадают волосы при беременности, наоборот, в этот период они становятся блестящими, густыми, шелковистыми, быстро растут. Это связано с тем, что организм перед родами насыщается эстрогеном, витаминами и другими питательными веществами. А вот после родов гормональный фон резко падает и, соответственно, через несколько месяцев начинается обратный процесс.

Кроме гормональных изменений, существуют и другие важные факторы, оказывающие отрицательное влияние на красоту волос:

  • женскому организму после рождения малыша нужно много времени для восстановления баланса макро- и микроэлементов, полезных веществ, витаминов и минералов, из-за недостатка которых страдают ногти, волосяные и кожные покровы;
  • на внешний вид и здоровье шевелюры влияет общее состояние женщины, которая адаптируясь к новому режиму, испытывает стресс, постоянное недосыпание и хроническую усталость, из-за чего косы выпадают еще сильнее;
  • при родах через Кесарево сечение, последствием ухудшения состояния кудряшек, часто становится использование общего наркоза при операции;
  • кормление грудью – еще один фактор, влияющий на внешность мамы, поскольку женщина в грудное молоко отдает все самое лучшее из своего организма.

Однако паниковать не стоит, поскольку волосы снова станут пышными и красивыми, если им помочь. Новоиспеченной маме нужно лишь уделить немного времени себе, занявшись уходом, лечением и восстановлением волосяных луковиц, их корней и кончиков.

Как ухаживать за волосами после родов?

Уход за волосами после родов

Резкое ухудшение состояния волос и выпадение – процесс естественный, но временный. К восьми месяцам положение улучшится, но полностью проблема на «нет» не сойдет. Восстановление волос после беременности и родов это очень длительный и трудоемкий процесс. И если ничего не предпринимать, то волосы продолжат тускнеть, ломаться и выпадать. Поэтому необходимо своевременно начать лечение, чтобы скорее вернуть пышную шевелюру.
Полезные советы по уходу за волосами после беременности и рождения ребенка:

  1. Необходимо перейти на шампуни и бальзамы на основе органики (растительных экстрактов и животные жиры), отказавшись от средств с силиконовыми, кератиновыми и парафиновыми добавками.
  2. В шампуни, кондиционеры и бальзамы хорошо добавлять по несколько капель любых эфирных масел непосредственно перед использованием средства.
  3. Нужно регулярно (1-2 раза в неделю) делать питательные и витаминные маски с использованием натуральных ингредиентов (эфирные и растительные масла, яичный желток, семена льна, кефир).
  4. После мытья на чистые и влажные (НЕ мокрые) прядки можно нанести по 5 капель масла Жожоба или Агранового масла.
  5. Хорошо еженедельно делать соляной пилинг для волосяных луковиц (2 ст.л. поваренной соли, 2 ст.л. оливкового или подсолнечного масла, 3-5 капель любого эфирного масла). Массажными движениями втереть в кожу головы в течение 5 минут.
  6. Нельзя скручивать, тереть и завязывать в полотенце мокрые косы. Лишь аккуратное промакивание, чтобы не капала вода.
  7. Феном лучше не сушить, но если очень нужно, то только теплым воздухом и сверху вниз, чтобы пригладить волосяные чешуйки. При сушке расчесываться только руками.
  8. Не стоит постоянно скручивать свою копну в гульку и слишком сильно стягивать резинками или заколками. Резинки лучше использовать мягкие или, модные сегодня, спиралевидные резинки.
  9. Расчесываться нужно только хорошей расческой с натуральными зубьями, которая не будет электризовать пряди, и будет хорошо распутывать их.
  10. Не стоит использовать утюжки для выпрямления и гофрирования прядей, а также другие приборы для укладки, даже если на них предусмотрена термозащита.
  11. Если сечение кончиков не очень сильное, то можно состригать только отдельные поврежденные волоски, а не все 5-10 см.
  12. Хорошо не туго заплетать на ночь в колосок или обычную косу, чтобы предотвратить их запутывание.
  13. Нужно ограничить потребление в пищу копченых, соленых, маринованных продуктов и больше пить воды (минимум 2 литра).
  14. Окрашивание делать мягкими, щадящими, оттеночными или тонирующими красками без аммиака, а лучше использовать натуральные красители – хна, басма, а также различные отвары – листьев березы и ревен, охры золотистой, луковой шелухи.
  15. При укладке применять средства на водной, а не на спиртовой основе.

Это простые советы, которые помогут быстро восстановить поврежденные после родов волосы и остановить их выпадение.

Рецепты для лечения и восстановления волос

Уход за волосами после родов

У новоявленной мамы практически нет времени на себя, новорожденный требует полной отдачи, поэтому о полноценном сне и душевном покое говорить не приходиться. Однако помощь родных просто необходима, чтобы женщина могла уделить себе 20-30 минут в день и начать лечение волос, восстановление ногтей и кожи лица с помощью лечебных масок и ванночек.

Лечение от выпадения волос после родов должно быть комплексным: правильный уход + насыщение кожи головы и волосяных луковиц полезными веществами. Как уже упоминалось ране, не реже 1-2 раз в неделю необходимо делать натуральные маски. Для борьбы с выпадением волос можно попробовать один из следующих эффективных рецептов:

  1. Ржаной хлеб распарить легкими массажными движения втереть в кожу головы, затем тепло ее укутать на 30 минут. Через полчаса смыть хлеб шампунем и большим количеством воды температурой не выше 35 градусов, а потом ополоснуть отваром розмарина или крапивы. Вместо хлеба также можно использовать яичный желток или молочную сыворотку, повторяя ту же процедуру.
  2. При выпадении и ослаблении волосяных луковиц можно использовать для мытья головы отвар из стеблей жимолости душистой либо коры ивы, приготовленный по рецепту: 6 ст.л. травы на 1 л. воды, кипятить в течение 10 минут, затем 30-40 минут настоять и процедить. Применять через день в течение 20 дней.
  3. Смазывать прядки и массировать кожу головы в целях укрепления можно настоем из трав. Для этого нужно сварить в 1 литре воды 10 г цветков календулы, 20 г корня лопуха и аира, 25 г листьев двудомной крапивы. Настоять отвар в течение 2-3 часов в темном месте, процедить. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.
  4. Так как после родов токсикоз уже не мучает и запахи воспринимаются организмом спокойно, то можно попробовать втирать в голову сок чеснока или лука 1 ч.л. с медом 2 ч.л. Выдержать маску в течение 5-10 минут, после чего помыть шампунем и тщательно ополоснуть настоем травы с дезодорирующим эффектов, к примеру, чабрец, розмарин, мята, тысячелистник. Проводить процедуру через день в течение 1-2 месяцев.
  5. Отлично помогает маска из яичного желтка, 1 ст.л. оливкового масла и 6 капель одного из эфирного масла авокадо, ромашки, жожоба, шалфея, иланг-иланга, розмарина, лимона или лаванды. Смесь нанести на корни и равномерно распределить по волоскам, надеть колпак, выдержать 60-60 минут, затем смыть. Курс лечения – 10 сеансов, 1 раз в неделю.
  6. Хороша маска с коньяком. Смешать 2 ст.л. коньяка, 1 яичный желток, 2 ст.л. крепкий натуральный кофе с гущей, 3 ст.л. масла ши или миндального масла и 1 ч.л. меда. Втереть в основание волосяных луковиц, оставить на 30 минут, затем оставшуюся смесь равномерно распределить по всем волосам и оставить еще на 30 минут, накрыв целлофаном и полотенцем. Смыть шампунем и теплой водой. Повторять еженедельно.
  7. Разогревающая маска, улучшающая кровообращение. Смешать в стеклянной посуде или 0,5 ч.л. порошка горчицы или молотого жгучего перца, 25 г бесцветной хны, 2 ст.л. оливкового масла и 3 ст.л кипятка. Разогревать смесь в течение 30 минут на водяной бане, потом остудить до комнатной температуры. Затем равномерно нанести состав по всей длине прядей и надеть утепляющий колпак из пищевой пленки и полотенца. Спустя 40-60 минут смыть маску.

Восстановление красивой шевелюры займет не так уж много времени, если регулярно применять любой из вышеперечисленных рецептов. Главное, понимать, что выпадение волос после родов – это временное явление, к которому нужно отнестись без лишней паники, а то стресс только усилит их выпадение. Своевременно принятые меры помогут со временем остановить выпадение и восстановить шикарную шевелюру после родов.

Как правильно ухаживать?

  • Использовать укрепляющие средства по уходу. От выпадения хорошо помогает дегтярный шампунь.
  • Каждый день делать легкий самомассаж головы. Использовать щадящие заколки и резинки.
  • Мыть голову не реже двух раз в 7 дней, споласкивать голову  настоями трав.
  • Перед мытьем головы использовать домашние маски для укрепления корней.
  • Регулярно подстригать посеченные кончики.
  • Отказаться на время от химических воздействий: окрашивание, завивка, ламинирование и т.д.
  • Не использовать фен и плойку.

Рецепты масок для восстановления волос

Уход за волосами после родов

  1. 2 ст. л. меда нужно разогреть до температуры тела и добавить один желток яйца. Массу хорошо перемешать и нанести на локоны от корней до кончиков. Такую маску нужно подержать 20 мин, а потом вымыть голову. Она отлично подойдет для ухода за сухими волосами.
  2. Взять примерно 50 граммов черного хлеба и залить его отваром корня лопуха (пол стакана). Массу размять и втереть в кожу головы. Оставить на 20 мин. В хлебе много витаминов, а корень лопуха укрепляет корни, поэтому маска подойдет даже для ухода за тонкими и поврежденными волосками.
  3. 100 грамм крапивы (сушеной или свежей) залить половиной литра кипяченной воды. Настоять и процедить. Таким настоем можно споласкивать волосы, после того как помыли голову шампунем. Смывать водой его не нужно. Это отличный кондиционер, который в отличии от покупных очень бережно относится к нашим локонам, поэтому он подойдет для ухода за окрашенными локонами.
  4. С задачей укрепления волосинок отлично справляются природные масла, а лучше всех – репейное. Его нужно просто нанести на голову в теплом виде, одеть полиэтиленовую шапочку и полотенце. Ходить с такой маской желательно подольше, удобно делать на ночь. Масло потом вымывается шампунем.
  5. Для укрепления корней также можно попробовать жгучее обертывание: 2 ст. л. горчицы в порошке, 1 желток, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ст.л. сахара. Массу смешать и добавить воды для создания консистенции сметаны. Нанести на кожу головы, утеплить и ждать минимум 20 мин. Если сильно печет, то смываем. Эту процедуру можно использовать раз в неделю, пока не будет виден результат.

Рецепты масок для укрепления волос женщинам, кормящим грудью

  • Горчичная маска

Укрепляет и ускоряет рост волос, уменьшает жирность, придает заметную пышность и густоту. Для приготовления нужно взять 2 ст.ложки горчичного порошка, 2 ч.ложки сахара, 1 яичный желток, 2 ст.ложки масла, горячую воду. Читайте ещё: Уход за волосами после химической завивки.

Смешиваем все ингредиенты, кроме воды. После добавления воды должна получиться однородная смесь, которая наносится на корни волос по проборам. Делать маску следует курсами по 10 процедур, между ними – перерыв.

  • Кефирная маска

Доступная и дешевая. Кефир наносится на кожу головы и волосы, голову закрываем полиэтиленом, держим около 1 часа. Для получения более стойкого эффекта в кефир можно добавлять яичный желток, репейное масло, мед, сок алоэ или лука, ржаные корки. Компоненты каждый раз лучше чередовать, а смывать можно теплой водой с небольшим количеством шампуня.

  • Маска с соком алоэ

3 ст.ложки алоэ, 1 яичный желток, 1 ст.ложка меда перемешиваем до однородного состояния. Наносится маска на волосяной покров и держится в течение получаса. Смывается теплой водой.

  • Маска для волос из оливкового масла

Отлично помогает при выпадении волос. Для приготовления маски берем четверть стакана оливкового масла и подогреваем до теплого состояния на водяной бане. Втирается в голову, после чего сверху покрываем полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Такая маска делается на ночь и смывается только утром.

Видео: уход за волосами после родов

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *