Виды проблем с волосами и их решение

проблем с волосами

Волосы — это огромное количество максимально развернутого материала, которое полностью отвечает на все возникшие вопросы по поводу трихологии. Данная наука способна полностью восстановить, нормализовать рост волос, сделать волосы здоровыми, густыми, блестящими, шелковистыми и красивыми.

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название «алопеция»). Читайте ещё: Стрижки для женщин после 50 лет фото.

Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Каждая женщина мечтает о богатой копне волос, которая привлекает своей ухоженностью, блеском и силой. Но, проводя по голове расческой мы пугаемся того количества волосинок, что оседают на ней.

Основные проблемы волос и их решение

проблем с волосами

Основные проблемы волос с которыми мы чаще всего сталкиваемся и их решение с помощью питания:

  1. Сухие и ломкие волосы. Очень часто волосы пересыхают и секутся из-за нехватки важных жирных кислот. Что бы Ваши волосы светились здоровьем, включите в свой рацион продукты, содержащие эти кислоты: жирную рыбу( тунец, сардины, макрель, семга, сельдь), злаковые, орехи, оливки, авокадо, растительное масло. Кроме того Ваши волосы нуждаются в большом количестве влаги , поэтому не забывайте, что в день вы должны выпивать по 6-8 стаканов воды.
  2. Жирные волосы. Если Ваши волосы сильно сальные, значит, скорее всего, нарушен жировой баланс в коже. Это может объясняться недостатком витаминов группы В. Вы можете получить их из орехов, злаковых, молочных продуктов, яиц, зародышей пшеницы, бобовых, зелени и салата. Много витамина В содержат и дрожжи.
  3. Тусклый цвет волос. Тусклые невзрачные волосы могут быть следствием недостатка цинка, который в большом количестве содержится в устрицах. Кроме того, Вам будут полезны мясо, домашняя птица, морепродукты, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника. Не менее важно употреблять продукты, содержащие тирозин. Эта аминокислота необходима для выработки пигментов, придающих цвет волосам и коже. Тирозин в достаточном количестве содержится в миндальных орехах, авокадо, бананах, молочных продуктах, кунжутных и тыквенных зернах.

Почему выпадают волосы

Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и женщины могут страдать от нее. Давайте разберемся, почему выпадают волосы у женщин и как с этим бороться. Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией.

В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Специалисты предлагают провести простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)? Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. Если есть, то не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Стоит обратиться к врачу-трихологу. В любом случае только специалист сможет дать вам точный ответ, стоит ли переживать по поводу выпадения или это абсолютно естественный процесс.

Дело в том, что активное выпадение волос может быть одним из первых признаков каких-либо заболеваний или нарушений в организме. Поэтому прежде чем бороться с последствиями (выпадением волос), стоит выяснить причину. Скорее всего, устранив ее, вы заодно решите и проблему с волосами.

Причины проблем с волосами

проблем с волосами

  • Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на «повышенных оборотах». Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

  • Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие — анемия, сонливость, общая слабость — это все признаки дефицита железа в организме.

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

  • Реакция на прием лекарственных препаратов

«Одно лечим — другое калечим!» — гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

  • Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

  • Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

  • Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, «разбавляйте» сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

  • Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также «сжигает» часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

  • Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются «первые ласточки». Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

  • Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание — все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

  • Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Перхоть основные причины появления

проблем с волосами

Хоть — это очень распространенное состояние кожи головы, которое проявляется в двух формах. Жирная перхоть или дерматит возникает тогда, когда жирные и желтые частицы или чешуйки образуются на коже головы и приклеиваются к ней и к волосам. Сухая перхотьвозникает в виде сухих, белых и незакрепленных частиц или чешуек, которые образуются на коже головы и падают с головы и волос. Другие симптомы могут включать зуд, покраснение и жирность или сухость кожи головы.

Перхоть возникает тогда, когда процесс обновления клеток Вашей кожи головы сокращается, что приводит к быстрому разрушению клеток рогового слоя, которые слипаются в видимые частицы и чешуйки.

Этот процесс — известный как гиперпролиферация кожи — вызван микроорганизмом под названием Malassezia globosa,  разрастающийся на природных липидах или маслах, которые производит кожа головы. Этот микроорганизм раздражает кожу головы, в результате чего происходит ее микровоспаление и зуд.

  • Эти симптомы могут быть вызваны целым рядом факторов, среди которых:
  • Генетическая предрасположенность — перхоть, как правило, наблюдается в семьях
  • Климатические условия — например, воздействие солнечных лучей, холода, жары, ветра
  • Физический и эмоциональный стресс
  •  Гормональные изменения
  • Образ жизни, характер диеты и склонность к алкоголю

Лечение проблем кожи головы и волос

проблем с волосами

Красивые и ухоженные волосы являются сегодня визитной карточкой современного человека. Если раньше волосам уделяли внимание в основном женщины, то в наше время и мужчины стали постоянными пациентами трихологов — врачей занимающихся лечением волос.

Существует большое количество причин нарушений роста и внешнего вида волос, поэтому и методов их лечения также много. В нашем центре Вам будет предоставлена высококвалифицированная помощь для решения данной проблемы, применены индивидуально подобранные сочетания методик лечения волос.

Сегодня мы активно используем такие методы воздействия на организм при заболеваниях волос как:

  1. Прием лекарственных препаратов.
  2. Мезотерапия — внутрикожное введение препаратов способствующих улучшению обменных процессов и кровообращения в области луковиц волос. Если у пациента существуют серьезные проблемы с волосами, то к общеукрепляющим коктейлям добавляем лекарственные препараты. Такое лечение способствует увеличению продолжительности жизни волос, стимулирует их рост,  улучшает внешний вид.
  3. Местное воздействие — микродермоабразия, стимуляторы роста, сыворотки, опаласкиватели.
  4. Обще укпепляющие препараты — витаминно минеральные комплексы, биологически активные добавки.
  5. Физиотерапевтические процедуры — микротоковая терапия.

Причины проблем с волосами

проблем с волосами

Сухие волосы

Причины. В большинстве случаев сухость волос вызвана неправильным уходом. Обратите внимание, какой шампунь вы используете, подходит ли он для вашего типа волос. Возможно, вы часто пользуетесь феном и выставляете самую горячую температуру воздуха на нем. Сухость волос может зависеть от климата, в котором вы живете. Часто волосы становятся сухими в силу возраста, когда организм перестраивается и не может дать им достаточного питания. В любом случае, сухие волосы требуют более тщательного ухода.

Что делать? Выяснение причины сухости волос — первый шаг на пути их восстановления. Для лечения сухих волос подберите подходящий шампунь. Избегайте средств по уходу содержащих спирт или другие агрессивные элементы. Подберите ополаскиватель и кондиционер для волос с увлажняющим комплексом. Современная фармацевтика предоставляет множество средств в ампулах, содержащих питательные комплексы, способствующие восстановлению рогового слоя волос. Посоветуйтесь с врачом, какое лучше выбрать.

Существует масса народных способов улучшить состояние сухих волос. Среди них есть и теплые обертывания, с втиранием в кожу головы репейного масла. Такие обертывания можно проводить как дома, так и в салоне.

Волосы после окрашивания

Причины. Непрофессиональные или некачественные красители. Они разрушают структуру волоса, содержат вредные компоненты, которые отрицательно влияют не только на волосы, но и на организм в целом. Также причиной проблем с волосами после окрашивания может стать непрофессионализм мастера, который не точно следовал инструкции и нарушил технологию. Вообще, вокруг процедуры окрашивания волос ходит столько разнообразных мифов, что ответить однозначно, что явилось причиной проблем с волосами после окраски, не представляется возможным.

Что делать? Единственно возможный совет, который можно дать в этом случае: выбирайте проверенный салон с хорошими отзывами и профессиональными мастерами. Современные краски замечательны тем, что не только придают волосам новый оттенок, но и качественно изменяют косметический вид волос. А «Срок службы» нового цвета вашей шевелюры зависит, главным образом, от той программы ухода, которую вы сумеете обеспечить своим волосам после окрашивания.

Мойте окрашенные волосы прохладной водой (желательно использовать фильтр для очистки водопроводной воды от хлорки и солей металлов). Установите дома увлажнитель воздуха, так как центральное отопление и нагревательные электроприборы – это настоящая беда для волос после окрашивания.

Любое химическое воздействие — это стресс для ваших волос. После окрашивания волосам жизненно необходимы питание и увлажнение. Специальные шампуни, маски, бальзамы содержат кондиционирующие добавки, которые сглаживают чешуйки волос, благодаря чему частички пигмента гораздо дольше не вымываются.

Секущиеся кончики волос

Причины. Секущиеся кончики появляются как следствие чрезмерной сухости волос. Причем сечение кончиков для сухих волос – проблема постоянная. Когда кожа головы вырабатывает недостаточно жира, то секущиеся кончики становятся дополнительной нагрузкой на волосы.

Что делать? Обрезать, причем «горячими ножницами». Под воздействием температуры волос как бы запаивается на кончике, что помогает избавиться от проблемы секущихся кончиков на более продолжительный срок.

Также делайте масляные маски непосредственно для кончиков волос (подойдут репейное, касторовое масла). Откажитесь от использования фена и гребешков с металлическими зубчиками.

Стоит также задуматься и о своем рационе. Сухим волосам для нормализации жирности нужны витамины А и Е, а также достаточное количество жирных кислот. Поэтому не увлекайтесь диетами и следите, чтобы в рационе были молочные продукты, морская рыба, орехи и овощи. Не забывайте также и про витаминные комплексы.

Жирные волосы

Причины. Повышенная выработка кожей головы секрета сальных желез. Чаше всего так происходит из-за нарушения работы внутренних систем организма (обменной, пищеварительной, эндокринной).

Еще одной причиной жирных волос является неправильный уход и подбор косметических средств по уходу за ними.

Что делать? Лечение жирных волос требует комплексного, внутреннего и наружного подхода. Необходимо сходить к врачу и сдать необходимые анализы. По итогам обследования вам, возможно, придется подкорректировать режим питания и рацион. Не исключается курс витаминных комплексов.

Важно правильно ухаживать за жирными волосами. Помните, что частое мытье волос способствует повышенному выделению секрета сальных желез, поэтому мыть жирные волосы рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. После мытья можно ополаскивать волосы прохладными травяными настоями ромашки, крапивы или тысячелистника. Они отлично сужают поры, умеренно подсушивают жирную кожу головы и снижают деятельность сальных желез.

При повышенной жирности важно правильно сушить волосы после мытья. Чтобы не провоцировать деятельность желез, лучше пользоваться феном на дальнем расстоянии от волос или выбрать режим холодного воздуха.

Решение проблем с волосами

После того как вы определились с проблемой, нужно переходить к процессу восстановления. Чтобы добиться быстрого результата, придется использовать различные средства, такие как кондиционеры, ополаскиватели, маски, восстанавливающие шампуни, сыворотки. Если проблема — это ломкие и сухие волосы, то нужно пользоваться увлажняющими и питательными масками. В состав масок должны входить такие ингредиенты, как яичный желток, растительные масла, мед, кефир. Читайте ещё: Витамины группы В для волос: В1, В6 и В12.

Для лечения кожи головы нужно применять травяные отвары. Ими необходимо ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Кроме того, травяные отвары справляются с такими проблемами волос, как ломкость, секущиеся кончики, сухость, выпадение, жирный блеск, перхоть, зуд.

К примеру, для того чтобы избавиться от ломкости волос и секущиеся кончиков, необходимо использовать такие травы, как одуванчик, подорожник шалфей. С сухостью волос и их выпадением прекрасно справляются подорожник, ромашка, корень лопуха, липа, шишки хмеля, аир, шалфей, крапива. Для борьбы с жирностью волос применяют отвары таких трав, как мать-и-мачеха, аир, календула, кора дуба. С зудом и перхотью справляются шалфей, крапива и аир.

Видео: виды проблем с волосами и их решение

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *