Содержание страницы:
Шикарные локоны – отличное украшение и повод для гордости собой, но для нормального роста и силы, мало просто правильно питаться и нужно обязательно дополнительно принимать аптечные витамины для волос. Тем более что постоянные стрессы, быстрое питание, различные заболевания могут существенно «подкосить» здоровья волос и им понадобиться помощь и для этого идеально подходят комплексы витаминов. Тусклые волосы выглядят крайне непривлекательно. Это первый сигнал о том, что локоны следует укреплять. От чего зависит состояние шевелюры? От витаминов, получаемых организмом.
Маски и шампуни способны повлиять на сами волосы. Но для роста и силы кудрей следует воздействовать на фолликулы– корни. Столь важную функцию обеспечивают именно витамины. Если организм обеспечен всеми полезными веществами, то локоны наполнены яркостью и жизненной силой.Здоровым и красивым локонам требуется множество питательных веществ. Для полноценного насыщения нужны также минералы. Поэтому многие люди предпочитают не подбирать по отдельности аптечные витамины для волос, в которых сейчас нуждаются кудри, а употреблять специальные комплексы. Для применения внутрь это самое лучшее решение. Ведь такие средства содержат в сбалансированном виде все питательные вещества, которые необходимы для локонов. Читаете еще: Самые известные заблуждения о волосах
Мы подошли к главному вопросу о том, какие витамины нужны волосам. Шевелюра нуждается во многих веществах. Кроме того, выбирая витамины, необходимо четко понимать, с какой проблемой вы боретесь либо стараетесь предотвратить. Только в этом случае употребляемое средство будет максимально эффективно. Следовательно, хорошие витамины для роста волос – это комплекс, который в индивидуальном порядке будет для вас подобран профессиональным парикмахером либо, при наличии проблем с кожей, дерматологом.
Список необходимых витаминов для роста волос:
- витамин A существенно улучшает жизнедеятельность корней;
- витамин B1 (тиамин) защищает организм от стресса, а нарушения работы нервной системы ведут непосредственно и к выпадению волос;
- витамин B2 (рибофлавин) успокаивает раздражённые клетки кожи головы, восстанавливает повреждённые корни волос;
- витамин B3 (ниацин) нормализует обменные процессы в корнях волос, из-за чего они становятся более устойчивыми и уже не так часто выпадают;
- витамин B5 (пантотеновая кислота) проникает непосредственно в фолликул — волосяную луковицу, укрепляя её, а значит — и весь волос;
- витамин B6 (пиридоксин) — участник всех обменных процессов, так что волосы получают все необходимые вещества для полноценного существования;
- витамин B7 (или H, или биотин) — один из самых важных витаминов против выпадения волос, используется как эффективное средство против облысения;
- витамин B8 (инозит) помогает корням волос активнее впитывать и перерабатывать себе во благо витамин E;
- витамин B9 (фолиевая кислота) способствует делению клеток и их постоянному обновлению, а это ведёт к тому, что в фолликуле становится меньше мёртвых и безжизненных клеток, которые и провоцируют выпадение волос;
- витамин B12 (цианокобаламин) увеличивает доступ кислорода к корням волос: начиная дышать, корни волос закрепляются;
- витамин C (аскорбиновая кислота) улучшает иммунную систему человека, ослабление которое является одной из главных причин выпадения волос, а также влияет на кровообращение, заставляя кровь интенсивнее доставлять к корням волос питательные вещества, а главное — кислород;
- витамин E (токоферол), попадая в клетки, которые замерли в своём развитии, начинает действовать как катализатор и способствует продолжению их работы;
- витамин F делает волосы более крепкими и стрессоустойчивыми к внешним негативным факторам.
Нужно постараться, чтобы организм не испытывал недостатка именно в этих витаминах. Дефицит любого из них чреват выпадением волос, их содержание должно соответствовало норме.
В каких продуктах содержатся витамины для волос?
Также пейте травяные отвары. Очень хорошо себя зарекомендовали крапива, ромашка и, конечно, репейник. Желательно, каждый раз заваривать новые чаи, не хранить их дольше суток.
Хорошими свойствами известна аромотерапия. Масло персика для волос используется не только наружно. Можно добавлять его в шампуни, можно делать ароматические ванны и просто поджигать с ним аромолампу. Это не только улучшит самочувствие, но и хорошо поднимет настроение. Рекомендуется использовать персиковое масло, апельсиновое и розовое.
К такому методу лучше всего обратиться девушкам в интересном положении, ведь очень сложно определить, какие хорошие витамины для волос можно попить против выпадения без вреда ребенку и будущей маме. Многие компании выпускают специальные комплексы для беременных и кормящих, а также детские витамины; не стоит пренебрегать это отметкой на коробочке.
— Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.
— Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9, именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.
— Витамин В8 принимается от выпадения волос.
— От ранней седины и для роста можно принимать В10. Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.
— Самым эффективным от выпадения является витамин Е, он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.
Подавляющее большинство женщин мечтают о сильных, красивых и здоровых волосах, и только некоторые счастливицы могут ими гордиться, не прилагая для этого особых усилий. Хотя уход за волосами всё-таки необходим, какими бы здоровыми, густыми и блестящими они не были от природы.
Другое дело, что некоторые женщины просто моют голову шампунем, причёсываются и выглядят прекрасно – конечно, таких дам меньшинство, а другие, как ни стараются – делают питательные маски для волос, посещают салоны красоты, пользуются только дорогими средствами для мытья и укладки – и ничего не помогает: волосы остаются слабыми, тусклыми и безжизненными.
Значит, стоит вспомнить о том, что они получают питание изнутри организма, так же, как кожа и ногти, и начать принимать витамины и всевозможные добавки, в идеале посоветовавшись со специалистом.
В аптеках сегодня большой выбор витаминов и БАД, однако нам хотелось бы приобрести качественный препарат по разумной цене. Сначала попробуем перечислить и коротко описать витаминные препараты, вполне доступные по цене, и при этом заслужившие хорошие отзывы тех, кто ими пользовался.
Где взять эти чудодейственные витамины и остановить выпадение волос?
Витаминные маски для волос
Витаминными масками для волос можно назвать практически все домашние средства, так как в их состав входят продукты, обогащённые этими полезными веществами: фрукты, ягоды, овощи, молочная продукция, травы и т. д. Однако не всегда они усваиваются кожей головы в полном объёме, иногда происходит элементарная биологическая несовместимость витаминов, о которой мы упоминали выше, и тогда волосы практически ничего не получают. Поэтому гораздо эффективнее использовать маски для волос с аптечными витаминами в виде ампул, масляных растворов и капсул. Они лучше усваиваются, и вы сможете корректировать их сочетаемость в рамках одного рецепта.
- B2 + B12 + косметические масла + желток = для быстрого роста волос
- Фолиевая кислота — витамин В9
- ПАБК или Н1 — витамин В10
- Токоферол — витамин Е
Аптечные витаминные комплексы для роста волос
Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.
Зачастую причины потери волос могут быть совершенно банальными. Прием курса антибиотиков, гормональных средств, затяжная или хроническая болезнь, которая ослабляет организм.
Дело в том, что принимая витамины по отдельности, мы решаем только какие-то определенные проблемы, связанные с нормальным ростом волос. А было замечательно решать это комплексно, чтобы волосы получали дополнительную поддержку со всех сторон. В современных аптечных витаминах содержатся все самые необходимые вещества.
Да и намного проще выпить один раз в день капсулу с набором всех нужных веществ, чем поглощать неимоверное количество свежей моркови или пить литрами молоко. Тем более что многие люди просто не переносят некоторые продукты так богатые важными витаминами для волос, а употребление таблеток, содержащих, индивидуально подобранные компоненты избавит от возможности проявления аллергии.
Аптечные витамины для волос – как выбрать правильно
На полках аптеки можно встретить огромное количество самых разных витаминов для волос. Они отличаются ценой и качеством, содержат витамины и микроэлементы и рассчитаны на месяц или более продолжительное время. Сейчас мы проведем обзор самых популярных аптечных витаминов для волос, а потом остановимся на каждом комплексе отдельно.
Перфектил. Эти витамины содержат универсальное количество важных веществ и способны помочь при алопеции и, конечно, дополнительно стимулируют волосяные луковицы к интенсивному росту.
Драже Мерц. Помогают новым волоскам расти более сильными и крепкими, придают блеск и жизненную силу.
Витрум Бьюти. Этот комплекс занимает отдельное место. Так как стоит не слишком дорого и при этом обещает качественное восстановление волос и ногтей уже спустя два месяца после начала приема.
Пантовигар. Это средство помогает восстанавливать локоны после серьезных повреждений, таких как завивка, химическим путем, окрашивание или долгое пребывание под солнцем.
Inneov от Vichy. Эти витамины несколько превосходят другие в цене, но, тем не менее хорошо стимулируют волосы к активному росту и наполняют их жизненной силой и красотой.
Ревалид. Имеют схожий состав с другими витаминами и отличаются удобством приема.
Теперь можно подробнее остановиться на самых распространенных комплексах для красивых волос.
Перфектил
Это витамины для волос предназначены для улучшения состояния поверхности кожи. Также они качественно влияют на быстрое восстановление после самых разных процедур связанных с окрашиванием или завивкой локонов. Эти разработанные вещества для красоты волос по некоторым данным дают существенный эффект уже через месяц ежедневного приема. Капсулы оптимального размера легко принимать и они хорошо усваиваются организмом. Эти витамины помогают даже при серьезных проблемах с кожей головы, когда локоны интенсивно выпадают.
Драже Мерц
Следующие аптечные витамины — это препарат немецкого производства Мерц Бьюти. Эти витамины известны восстанавливающими свойствами, и они прекрасно подходят для слабых, обессиленных и тусклых прядей. Кроме стандартного набора веществ эти драже содержат цинк, метионин и цистеин, которые в комплексе дают мощный регенерирующий эффект.
Витаминные комплексы Витрум бьюти и Пантовигар
Эти витамины для волос не менее эффективны, чем описанные выше. Они также содержат нужное количество витаминов и минералов, хорошо усваиваются и дают результат уже через месяц приема.
Витрум бьюти
Это еще один препарат фирмы Витрум, который заботится о женской привлекательности. Особенно хорошо комплекс витаминов влияет на здоровый рост волос, а также заботится о коже и ногтях. Принимать эти витамины можно по одной капсуле в сутки, запивая половинкой стакана жидкости. Комплекс хорошо переносится и не содержит активных веществ, провоцирующих, развитие аллергии.
Пантовигар
Витамины для волос этого плана можно отнести к восстанавливающим комплексам. Так как активные вещества цистеин, кератин и аминокислоты в составе препарата отлично помогают восстановить поврежденные, тусклые и ломкие локоны. Комплекс хорошо усваивается и дает хороший результат спустя 30-60 дней после начала приема.
Витаминные комплексы Inneov от Vichy и Ревалид
И теперь поговорим и о других известных «лекарях» для локонов. Это витамины Inneov от Vichy и Ревалид, которые можно приобрести в любой аптеке.
Inneov от Vichy
Этот комплекс является очень популярным среди женщин, которые заботятся о красоты изнутри. Препарат содержит особые вещества – танины, которые в большом количестве содержатся в зеленом чае и если пить утром и перед сном можно восполнить необходимый баланс. Витамины отличаются длительным курсом приема, нужно пропить капсулы не менее полугода для того, чтобы организм привык и начал самостоятельно воспроизводить новые волосяные фолликулы.
Кроме всего прочего, эти аптечные витамины для волос способны восстанавливать локоны после химических повреждений и ежедневной укладки. Хорошо усваиваются и помогают волосам лучше выглядеть.
Ревалид
Для улучшения роста волос часто принимают витамины Ревалид, которые отличаются небольшим размером и дают ощутимый результат уже после первого месяца приема. Рекомендованный курс рассчитан минимум на 2 месяца, а лучше просто регулярно принимать эти витамины. Тем более что адекватная цена и отсутствие аллергии делают Ревалид весьма значимым при выборе средств для улучшения состояния волос.
Очень эффективным средством для красоты волос, а также ногтей и кожи являются пивные дрожжи – они универсальны, и помогают волосам ожить и расти быстрее. Медицинские дрожжи часто входят в состав витаминных комплексов: например, есть дрожжи с кальцием, железом, магнием – их можно купить почти в каждой аптеке. Многим нравятся дрожжи с серой – «Эвисент»: через месяц приёма лучше себя чувствуют не только волосы, но и кожа.
Всем известны витамины «Софья», но большинство женщин отзываются о них, как о неэффективном средстве. Не всегда дают эффект и другие витамины – «Вита-Шарм», а вот о комплексе «Аурита» хороших отзывов гораздо больше.
А теперь немного о более дорогих средствах для волос
Комплекс Ladys Formula содержит натуральные вещества для красоты волос и крепости ногтей: он так и называется – «Здоровые волосы и ногти». В нём есть природные аминокислоты, мукополисахариды, кремний, витамины группы В, и он питает весь организм, обеспечивая красоту волос, ногтей и кожи.
Комплекс производится в Канаде, и его уже около 40 лет с успехом используют женщины во всём мире, независимо от возраста и места проживания.Читайте ещё: Виды и форма волос
У биологически активной добавки для волос и ногтей «Фитофанер» очень богатый состав: бета-каротин, витамин Е, оризанол; линолевая кислота, полученная из масла огуречника; полиненасыщенные жирные кислоты, полученные из жира холодноводных рыб; витамин С и витамины группы В, пивные дрожжи.
Капсулы «Фитофанер» нужно принимать около 4-х месяцев: они обеспечивают наш организм всем необходимым для здоровья и красоты, и поддерживают в норме структуру волос и ногтей.
Конечно, витамины для волос всегда можно купить и принимать, и к тому же делать различные витаминизированные маски. Специалисты напоминают, что только комплексный подход может помочь волосам восстановить силу и здоровье. Однако перед тем, как выбрать средства для восстановления волос, стоит задуматься, почему ваши волосы слабеют и выпадают.
Использование различных, не всегда правильно выбранных косметических средств для волос, покраска, завивка, сушка феном, укладка – все эти процедуры не прибавляют волосам здоровья. Для того, чтобы почувствовать себя лучше, и радовать вас своим блеском и шелковистостью, вашим волосам необходим отдых – так дайте им его, и очень скоро вы почувствуете разницу.